Oplever du at være ked af det og presset i din graviditet? Har du svært ved at overskue, hvordan du skal overkomme fødslen og den første tid med barnet?
Er du bange for ikke at slå til som forælder?
Der er hjælp at hente. Du skal ikke være alene om at have det svært.
Det er meget vigtigt ikke at vente for længe med at få hjælp, da både du og dit ufødte barn har brug for, at du har det godt. Man kan have symptomer på depression, og det kan være vigtigt at få hjælp, inden det bliver for slemt.
Det kan også være hensigtsmæssigt at få talt om den kommende fødsel, særligt hvis du har en psykisk sårbarhed, så jordemoder og fødselslæge kender til, hvad det kan betyde for dig.
Man kan også som kommende eller nybagt far få symptomer på fødselsdepression, og det er lige så vigtigt at få hjælp til det som far.
Det kan være rigtig godt at få talt om, hvordan man sammen som kommende forældre forbereder sig på den første tid med barnet og den nye rolle som forældre bedst muligt. Det er for de fleste en meget stor omvæltning og kræver nye måder at organisere sig på og gøre brug af hinanden og sit netværk.